La pratique de la méditation associe corps et esprit, respiration et pensée et promet de nourrir sa vie intérieure. Si elle s’est très vite répandue dans divers milieux, religieux et laïcs, elle reste marginale dans nos paroisses protestantes.
Pour contrebalancer la frénésie de notre époque, la méditation prône la lenteur, le silence, la douceur, le bien-être, le recentrage sur soi, la bienveillance, la contemplation et l’émerveillement. Des promesses qui séduisent aussi bien dans les entreprises que dans les hôpitaux, dans les écoles comme dans les églises. Si elle semble être une découverte aujourd’hui, la méditation n’est en rien une activité nouvelle.
Au sens strict, méditer signifie soumettre quelque chose à une longue et profonde réflexion. La méditation peut donc désigner une pratique qui aide à se concentrer sur quelque chose de précis : un objet, un paysage, un mot, un texte ou uniquement soi-même.
Toutes les religions et spiritualités ont leurs propres pratiques méditatives, ...
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